ダイエット 危機感

旅行から帰ってきたら体が重い気がする。

おそるおそる体重計にのってみると、なんと旅行前に比べてプラス3キロ⁉️😱

もともと友人たちから遠慮がちに「ふくよかな体型」（単刀直入に言うと"太りすぎ"）と言われていたのに更に体重上乗せ😅。。

旅行先でのうどんやラーメンが美味しすぎて、自分を開放しすぎたのか、パカパカ食べてしまった。炭水化物恐るべし。。

「このままじゃまずい、正月までになんとかせねば。。　久しぶりに会う親戚や友人に『また太った？？』と言われたくない😭」

と危機感が芽生えました。。