初めてダイエットに挑戦したのは約5年前です。 そのころ毎年人間ドックでメタボ診断されていましたが、気にしていませんでした。 しかし体重測定でなんと90キロ台後半❗️100キロ目前です。0.1トン、さすがにこれはまずい、、、 というのがきっかけでした。 と…

旅行から帰ってきたら体が重い気がする。 おそるおそる体重計にのってみると、なんと旅行前に比べてプラス3キロ⁉️ もともと友人たちから遠慮がちに「ふくよかな体型」（単刀直入に言うと"太りすぎ"）と言われていたのに更に体重上乗せ。。 旅行先でのうどん…