ダイエット 過去の挑戦2

ジムの体験コースに行ってみると、きびきびしたスタッフの方が親切に案内してくれました。

いろいろなマシン、プール、スタジオ、そしてお風呂。

そして会費ですが、月12,000円❗️

う〜ん高い🤔と思いましたが、自分への投資と思って入会しました。

成果ですが、頑張りました❗️

主にトレッドミル という走るマシンと筋トレをやったのですが、２ヶ月で7キロ減❗️　

とてもハッピーでした（この後結局リバウンドしてしまうのですが、、、）